这种米在民间被称为“药米”温阳补肾有奇效( 二 ) 在中医典籍里

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

这种米在民间被称为“药米”温阳补肾有奇效

黑米会有这样的美誉，和它作为中药的功效有很大关系。中医认为，黑米性温味甘，具有温阳暖胃、补脾补肾、通利小便的功效，长期食用还可以益气健体。黑米粥是我经常在临床上给患者朋友推荐的药膳之一，因为“粥者缓也” ，药效微弱，可以慢慢调节机体的状态，而不像药物一样具有强效的作用。这种调养方法既能预防糖尿病，又不会导致机体出现重大的损伤。

要说黑米防止餐后血糖急剧上升的作用，必须要说的就是黑米中特有的营养成分，例如叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分，这几种营养物质是大米中缺乏的。就因为多了这么几样物质，黑米就比大米更加有营养了。