冬天到了 ， 很多人都会有气虚、血淤的症状出现 。

中医讲：气为血帅 ， 血液的正常运行 ， 有赖于气的正常推动 ， 若元气亏虚 ， 无力行血 ， 则血行缓慢 ， 停留而瘀 。

气与血相辅相成 ， 相互依赖 。 气运不行了 ， 血行也会受到影响 。 日常生活中我们该怎么食补气血呢？

----黄芪常喝身体好！加这一宝用水煮 ， 功效翻倍！便宜又补气血//----

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气