位于人体的足内侧 ， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。

作用：温肾助阳 ， 补肾气的作用 。 对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用 。

方法：拇指指腹由上往下刮按太溪穴 ， 每日早晚各一次 ， 左右两足各刮2分钟即可 。

----46-55岁是人生的“危险十年” ， 护三官 ， 防三病 ， 助力健康又长寿//----

防三病

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