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今天的知识点难度为：★★

伽人们有没有这样的情况

明明吃的不多

肚子却格外突出

这都是脾胃不调

腹部胀气在作怪

今天教你一招，调理肠胃，促进消化，还能瘦瘦小肚子！

练习技巧

半鞍式

----「划重点」调理肠胃又瘦腹，一个体式就够了！//----

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