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著名表演艺术家秦怡
养生做得好，活到百岁不显老！
依照中医天人相应的观点，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久保持健康。人体养生一定要从春季开始， 春季养生 是打基础，对预防疾病和一年的健康有着重要意义。
中医养生 ，本质上是一个积累精气的漫长过程，既需要妥当的方法，也需要精妙的智慧。而这种智慧源于被医家奉为圭臬的《黄帝内经》！
曲阜中医药学校客座教授、醒筋道 创始人 刘明素老师指出：
《黄帝内经》是一本无价经典，但是很多人读不懂，或者读懂了用不上，这就需要掌握中医的几个要素。
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