尽管军人和体能健壮的男子都有系统的训练 ， 但训练方法和项目却大不相同 。 与其说是训练方式的不同 ， 不如说是训练目的的不同 ， 士兵的体育训练还可以全面提高肌肉能力的各个方面（肌肉围度除外） ， 其目的在于在尽可能短的时间内达到一定的速度高度 ， 以便提高战斗力和歼灭敌人的效率 ， 训练项目 。 他们中的很多人是长跑、爬山、短跑和武术 。

----士兵肌肉没有肌肉男大 ， 却有同样的力气 ， 你知道为什么吗？//----

培训项目

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