----节后满肚子油腻？三款靓汤 ， 给你的胃肠道减负//----

赤小豆云苓鲫鱼汤

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【材料】云苓50g ， 赤小豆50g ， 鲫鱼1条（1斤左右） ， 陈皮1角 ， 盐少许 。 【方法】鲫鱼?洗干净 ， 预先煎香两面 ， 备用；将赤小豆、云苓、陈皮分别清水洗净放入瓦煲内 ， 加入适量清水 ， 先用猛火煲至水滚 ， 然后加入鲫鱼 ， 改中火继续煲一个半小时左右 ， 加盐即可饮用 。 【功效】有清热、祛湿、健脾的作用 。 适用于精神困倦、口黏、身重、痰多、小便不利等 。

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