节后满肚子油腻?三款靓汤,给你的胃肠道减负

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节后满肚子油腻?三款靓汤,给你的胃肠道减负

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过年期间 , 吃喝是不变的主题 , 亲朋好友相聚 , 大吃大喝 , 甚至暴饮暴食 , 往往是饱了口福 , 累了胃肠 。 很多人给自己列了“清肠”计划 , 但盲目清肠 , 如不吃饭菜 , 希望饥饿能带走油腻等极端方式 , 反而有害健康 , 那么如何才能健康“清肠”呢?

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