另外 ， 中医认为寒冷的空气容易伤肺阴 ， 肺、胃、肾脏等器官负担大 ， 而白菜中所含的维生素和水分 ， 可以养胃生津 ， 减轻各个器官负担 ， 维生素C、E还能有效滋润皮肤 ， 防止皮肤干燥 ， 是爱美女性冬日蔬菜单必备 。

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