俗话说要想留住男人的心 ， 就要留住男人的胃 。 可见胃不仅仅对个人健康重要 ， 对一个家庭来说 ， 每个人的胃健康与否都很重要 。 胃是我们初步消化食物的场所 ， 胃要是病了 ， 有多难受患过胃病的人相比很清楚 。 作为一个好妻子 ， 好女人 ， 一定要会照顾家人的胃 。 居家10款必备养胃粥 。

----如何养胃？ 居家必备10款养胃粥//----

居家必备10种养胃粥

麦皮牛奶粥

麦皮100克 ， 牛奶300克 ， 砂糖100克 ， 黄油5克 ， 盐适量 。 麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶 ， 再煮约10分钟 ， 加白糖 ， 黄油 ， 盐煮至麦皮已烂 。 益气健胃 ， 可治经常胃脘疼痛 ， 腹胀 ， 嗳气吐酸等症 。 也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食 。

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