----它是天然“清洁工” ， 常吃能清理体内“垃圾” ， 不懂就亏了//----

它是天然“清洁工” ， 常吃能清理体内“垃圾” ， 一斤6元 ， 不懂就亏了

人都离不开吃 ， 尤其春节期间大鱼大肉吃多了 ， 都要搭配一些蔬菜来吃 ， 这样营养搭配均衡 ， 让我们的身体更加健康 ， 过年期间 ， 菜心的价格有点贵 ， 一斤6块钱 ， 虽然价格有点的贵 ， 不过我们还是要多吃 。 “食中药物 ， 菜中佳蔬” ， 菜心为低脂蔬菜 ， 还含有大量膳食纤维 ， 可增加胃肠消化功能 ， 促进肠蠕动 ， 有宽肠通便的作用 ， 菜心还是我们体内名副其实的“清洁工” ， 因为它含有叶绿素和多种维生素 ， 能清理肠胃 ， 防止便秘 ， 它的净化能力特别强 ， 在人体排出“垃圾”的同时 ， 还能补充维生素 ， 所以 ， 不懂吃就亏了 。

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