苦苣菜的功效与作用

我们都知道 ， 每种食物都会有它的功效和作用 ， 都会为我们的健康带加分 。 同样的 ， 苦苣菜受欢迎肯定不仅仅是因为味道 ， 更重要的是它拥有很好的功效和作用 。 下面 ， 我们一起来看看有什么功效和作用 。 据研究表明 ， 苦苣菜中富含多种氨基酸、维生素、及微量元素锌、钙、锰、硒等 ， 这些微量元素都是我们日常所需要的 。 苦苣菜不仅仅是属于蔬菜一类 ， 它还有药用价值 ， 例如苦苣菜可以有清热、消炎、健胃、养血、败火等等 。

----这种常见野菜富含多种氨基酸 ， 长期食用杀菌消炎 ， 提高人体免疫力//----健康频道 http://

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