----春运路上健康吃喝 ， 营养师支招 ， 照着买就行//----

另外这桶牛肉面的脂肪含量为27.4克、盐含量是5.8克（钠含量乘以2.5=盐含量）；中国居民膳食指南推荐的一人一天油盐摄入量分别是25～30克、≤6克 ， 这样一对比就知道泡面的油盐有多高了吧 。

那就是想吃泡面 ， 怎么办？

1）买非油炸冻干方便面 。 店里没有网上买也行 ， 我京东、盒马看了一下 ， 当天买当天就能到货 ， 最迟第二天也能送到了 。

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