你感到焦虑已经很久了 ， 现在开始考虑是否需要找个心理咨询师聊聊了？

但你还在犹豫 ， 因为你觉得 ， 做心理咨询对自己可能是有帮助的 ， 但你又不想把自己的这点小情绪夸大其词地说给心理咨询师听 。 究其原因 ， 你不想表现出自己的脆弱 ， 不希望让别人觉得你无法解决自己的问题 。 但 ， 你又确实深受其扰 。

那么 ， 什么时候该找心理咨询师聊聊呢？

你可知道 ， 其实很多人跟你的想法都是一样的 。 首先 ， 我自己就经历过焦虑 ， 其次 ， 在为大量有焦虑问题的来访者进行过咨询之后 ， 我敢说 ， 有这些想法的人比你想象的还要多得多 。

你要知道 ， 我们每个人都必然会经历焦虑 。

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