3、可放入一些莓果 ， 使色泽更为缤纷！

4、要饮用前 ， 将底部的蜂蜜搅散 ， 味道合而为一

----立春养生吃这些 ， 受益一年 ， 都是家常的食材 ， 调肝顺气合全家吃//----

姜汁菠菜

1、菠菜摘洗干净后 ， 用开水焯熟过凉后 ， 用清水浸泡一段时间 。

2、将姜切成姜蓉 ， 而后倒入醋（我用的是姜汁香醋） ， 适量盐、鸡精、糖、少许白开水调匀 。

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