巧克力及各类糖果：糖分含量高 ， 容易引起脂肪堆积；

肥肉、动物皮：含油脂较高 ， 特别是动物皮 ， 吃了还很难消化；

碳酸饮料：市场上的碳酸饮料 ， 为了口感糖分含量都比较高 ， 多喝会发胖；

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