埋线减肥后吃些什么效果更好( 四 )

埋线后低热量食物推荐

大多数蔬果都是低热量 , 营养价值又高的食物 , 埋线减肥期间可以多次 , 而肉类可以多次鱼虾 。

水果:苹果、香蕉、草莓、番茄、青瓜、柠檬、火龙果、猕猴桃等等;

肉类:三文鱼、虾子、鸭肉等;

饮料:绿茶、脱脂牛奶、酸奶、无糖豆浆、绿豆汁等;

蔬菜:芹菜、黄瓜、木耳、小白菜、青椒、南瓜、冬瓜、苦瓜等等;

埋线减肥后吃些什么效果更好