----你身体的湿气重不重？4种方法 ， 用一个净一个//----

陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克 ， 陈皮2克 。 茯苓、陈皮洗净 ， 放人保温杯中 ， 在杯中冲入热水 ， 等待5分钟即可饮用 。 功效：健脾利湿 ， 化痰减肥 ， 健脾燥湿 ， 化痰祛脂 。

薏仁黄芪茶：

用薏仁、乌梅10克 ， 黄芪、白果、太子参5克泡水 ， 每天数次代茶饮用 ， 薏仁主要有清热、利湿的作用 。 经常饮用此茶除了能清热、除湿还有健脾和胃的功效 。

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