气血不足身体会有哪些信号？中3招以上就要补气血了社会发展要以人为本

社会发展要以人为本，那么人以什么为本呢？没错，人以气血为本。跟51养生网小编一起看看吧。

一个人身体好，我们会说他气血足，反过来，气血不足就是人不够健康的表现，重则有其他的疾病，轻则就是我们常说的亚健康。气血不足的症状比较多，以下几个是气血不足的几个信号，如果中了三个以上，就说明身体要补血了。

看脑力。健忘心悸。心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

看眼睛。视物昏花。 “肝开窍于目” ，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。俗话说“人老珠黄” ，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。