----常吃山药 好处多多 但切莫与一物同食//----

【食用山药不能够与猪肝一起食用】

第一：山药中富含丰富的维生素 ， 然而猪肝中富含大量铁锌等金属物质 ， 两者结合在一起 ， 能够加速氧化 ， 降低了营养价值 。

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