----胃不好者 ， 3个“记得” ， 睡前2不宜 ， 饭后喝1茶 ， 胃会慢慢变好//----

记得不宜吃过饱

像胃不好的人中 ， 有一类人都会有暴饮暴食的习惯 ， 明明自己的胃不大 ， 但是总感觉吃什么东西都吃不饱 ， 因此往往在吃饭的时候 ， 就会点较多的菜 ， 特别那种汉堡 ， 薯条等东西 ， 好像永远吃不腻 ， 导致胃被撑得越来越大 ， 使肠胃受到较大的损伤 ， 不管有无肠胃疾病 ， 要想胃更健康 ， 在吃饭的时候 ， 记得不宜吃过饱 。

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