其实 ， 现在在大都市生活的较多年轻人 ， 其实都是有一些大大小小的肠胃疾病的究其原因跟大部分人的饮食是息息相关的 ， 他们往往热衷于像火锅 ， 麻辣烫 ， 螺蛳粉这类辛辣的食物 ， 还有喜欢喝啤酒 ， 可乐等冰镇饮料 ， 还有一些人喜欢吃油饼 ， 鸡排等油炸食品等等 ， 这些饮食小习惯都给胃带来了一定的损伤 ， 因此要想把胃养好 ， 饮食上的调理是很关键的 。

----胃不好者 ， 3个“记得” ， 睡前2不宜 ， 饭后喝1茶 ， 胃会慢慢变好//----

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