香蕉搭配牛奶食用能减肥,这是真的吗?一起求真相( 四 )

可见香蕉和牛奶都是不是理想的减肥产品 , 搭配食用也不能起到减肥的效果 。 香蕉加牛奶可以当做营养早餐食用 , 减肥还是要选择运动、调节饮食等健康方法!