其实除了燕窝之类的补品 ， 还有一种食物 ， 主要产在云南和贵州 ， 相传吃了能美容养颜 ， 被称为“植物燕窝” ， 是很多女人都喜欢的养颜佳品 。 不过它的价格相对来说 ， 高了一点 ， 一般都要八十块左右一斤 ， 要是品质比较好的 ， 甚至可以卖到三百块一斤 。 它就是皂角米 ， 看起来像大一点的米粒 ， 加工之前是淡黄色的 ， 熟了以后就变成了透明色 。 它的胶原蛋白含量很高 ， 低蛋白、低脂肪 ， 很适合女性吃 ， 不过有很多人不知道该怎么吃 。

----它被称为“植物燕窝” ， 胶原蛋白高 ， 养颜佳品 ， 很多人不懂怎么吃//----健康频道 http://

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