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来一碗暖暖的糯米红豆饭

这次不要怪不推汤，因为小寒的时候，没有比吃一碗糯米红豆饭更好的了。固肾、暖心脾、排下身寒湿，都能做到！先来说说这神奇的小豆子——红豆， 李时珍把它称作“心之谷”，来强调红豆的养心功效，不光清心火，还补心血。除了养心，红豆健脾胃的功能也很强。另外红豆还有“泄”的本领，祛湿排毒、利尿消肿一流。

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