----长期食用黑枸杞 ， 你的身体在悄悄发生着这些惊人变化！//----

枸杞伴侣：

1枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用 ， 夏季宜泡茶 ， 但以下午泡饮为佳 ， 可以改善体质 ， 利于睡眠 。 但要注意的是 ， 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配 ， 适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡 ， 用眼过度的电脑族尤其适合 。

枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥 ， 它可以和各种粥品搭配 。 2

3枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的 。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳 ， 如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜 。 4

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