----长期食用黑枸杞 ， 你的身体在悄悄发生着这些惊人变化！//----

5长期食用黑果枸杞还可以防止糖尿病！

黑果枸杞还可以防止糖尿病 ， 并具有明显的抗疲劳、保肝 ， 还能抗肿瘤疏通血管、降压、保护心血管系统的作用 。

枸杞怎么吃1早晚各取20-30粒嚼食 ， 长期食用 ， 养颜明目 ， 延年益寿 。 2取枸杞30-40粒 ， 泡于水中 ， 色香俱佳 ， 清香醇和 ， 生津止渴 ， 坚持饮用 ， 益肝补肾 。 3煮八宝粥放入适量枸杞 ， 和胃补肾 ， 滋肝活血 ， 老人最宜 。 4炖肉时 ， 出锅前10分钟放入枸杞60粒 ， 身瘦体弱 ， 食之最宜 。 5枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用 ， 有食补之功 。

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