经常失眠造成精神不振、注意力不集中、记忆力衰退、脾气暴躁、攻击性强 ， 甚至可能导致免疫力下降 ， 产生器质性疾病 。 奇美医学中心中医部主治医师宋光迪表示 ， 失眠主要与肝心脾肾血彼此协调不善有关 ， 建议治疗宜根据证型予以药物、针灸等综合性治疗 ， 同时调整生活习惯 ， 建立自我疗愈之道 。

----辗转难眠失眠 ， 自我疗愈6法//----

经常失眠、睡不好容易造成情绪暴躁、注意力不集中、攻击性强等现象 。

失眠8证型药疗针灸双管齐下

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