常吃莲子可清除体内自由基减缓衰老( 四 )

(7)健脑 , 增强记忆力

中老年人特别是脑力劳动者经常食用 , 可以健脑 , 增强记忆力 , 提高工作效率 , 更能预防老年性痴呆的发生 。