瘦脸瘦颈部

1、两手背到背后 ， 用力拉直

2、头部画圈圈转动 ， 每边10下 ， 最后连续转动10下 。

----画个圈圈就能瘦 ， 简直是神级攻略啊！//----

甩掉拜拜肉

1、手臂往下伸直 ， 手掌朝下 ， 手腕向上弯曲 。 手腕在身后划动10个圈 。

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