最直接的负面影响体现在情绪上 。 当张征夜间睡眠不够充足时 ， 白天的情绪通常会处于一个烦躁状态中 ， 特别是与病人沟通时 ， 容易缺乏耐心 。 此外 ， 外科医生还经常需要从事一些较为精细化、注意力要求集中时间较高的工作 ， 疲惫会导致注意力分散 ， 一旦工作中出现了细微差错 ， “都会非常自责 ， 造成情绪的恶性循环” ， 她说 。

张征的情况并非个例 ， 根据她与身边的女同事交流发现 ， 很多同事白天表现出的情绪不佳和精神萎靡状态 ， 其实都与夜间受到丈夫呼声的干扰而睡不好有关 。

根据CBNData X BOSE发布的《2018健康睡眠时长消费特征及趋势洞察报告》显示 ， 有56%的互联网网民表示自己有睡眠问题 ， 做梦多、持续浅眠和早上醒来头脑昏沉是典型症状 。 而对于以张征为代表的中年女性来说 ， 丈夫的呼声是夜间最大的噪音声源 ， 睡得不好会严重影响个人生活及工作 ， 精神萎靡、工作效率低下、记忆力减退成为睡不好的最大后遗症 。

当下 ， 为了解决睡眠中的噪音 ， 人们愿意为了一些产品埋单 。 例如 ， 一些女性会购买治疗打呼的鼻贴给丈夫使用 ， 甚至靠服用安眠药强迫自己进入睡眠 。 但张征了解过 ， 如果服用安眠药 ， 并不会从本质上提升个人的睡眠的质量和深度 ， 依然会被呼声吵醒 。

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