每天跳绳半小时,体脂率能减多少?坚持30天看健身效果( 二 )

一个月后:

体重80kg,体脂11%

每天跳绳半小时,体脂率能减多少?坚持30天看健身效果

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两个月后:

体重78kg,体脂9%

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