2、多喝水

如果血管有堵塞的人 ， 一定要注意多喝水 ， 在每天喝足八杯水之外 ， 在睡前或者是早上起床之后 ， 都要喝一杯温开水 ， 有利于让血黏度降低 ， 保持血液循环通畅 ， 可以有利于预防中风 。

----血管堵塞的人 ， 少吃3类食物 ， 做好3件事 ， 远离中风//----

3、适量运动

血液粘稠度高、血管堵塞的人 ， 日常生活中一定要多运动 ， 适量的运动可以促进身体的血液循环 ， 加速血管中的垃圾和毒素排出体外 ， 降低三高症状 ， 可以有效的预防中风 。

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