对于喜欢打牌的老年人来说，还要注意不要猛然起坐，把动作放缓会更安全。

警惕人群：高血压、有脑出血病史者。

----每天的这几分钟是生命的危险时刻！有这些习惯的人一定要注意了//----健康频道 http:// //

穿衣服：别站着！

很多人穿裤子习惯站着穿，如果不小心被裤脚绊住，很有可能失去平衡，然后摔倒。轻则破皮流血，严重时有可能撞上硬物危及生命。

老年人最好坐在床上或沙发上穿衣服，还可以在鞋柜旁放一个凳子，坐着穿鞋。

除此之外，老人起床、如厕、洗澡，都是容易发生跌倒的“高危时段”，一定要手扶固定物，慢慢行动。

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