健康瘦身的可能。”
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此后的3个月里,亚亚每天锻炼、坚持减肥,60分钟左右的瑜伽课程,她把每一块肌肉、每一根神经都调动起来,充分享受脂肪燃烧的快感。
“瑜伽,让我感受到了自己每天的变化,这个过程就像孕育,孕育一个全新的自己。”
终于,3个月时间,她成功减掉了50斤肥肉,瘦掉了半个自己,成了名副其实的减肥达人。
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