冬天 ， 是心脏病发作最高峰的季节 ， 有研究表示 ， 当气温每下降10℃ ， 心脏的发病率就会提升7% 。 因为冷空气能让皮下血管收缩 ， 为维持体温 ， 血液循环加速 ， 血压升高 ， 心脏负担加重 ， 就会导致心肌缺血出现 ， 甚至能刺激冠状动脉骤然收缩 ， 引发心肌梗死 。

这是冬季心脏发病率提升的主要原因 ， 尤其是对于中老年人而言 ， 他们的血管使用了几十年 ， 多少会有些堵塞硬化 ， 本身血液循环不畅 ， 在冷空气的刺激下 ， 更容易导致血压升高 ， 引发心脏病 ， 脑中风等疾病 。

因此 ， 到了冬季 ， 不管什么时候 ， 都需重视做好保暖措施 ， 尤其时脑袋 ， 手脚 ， 心脏等部位 ， 以避免出现大幅度的血压波动 。

有五个雷区需要躲开

1、清晨血压波动最大 ， 要警惕

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