益生菌可以降低结肠内的pH值 ， 平衡肠道微生态 ， 使肠道畅通 ， 这样便有效地消除了人体的便秘 。 现代医学认为：人们可以通过益生菌来恢复和改善人体肠道内微生态环境 ， 从而缓解、消除便秘 。

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