肠道健康专家说过 ， 皮肤是肠道的镜子 ， 肠道出现问题 ， 必然会显示在皮肤上！ 请各位妹子仔细想想 ， 自己是不是常出现便秘的问题呢？

例如 ， 排便次数减少、便意不尽、粪便量减少、粪便干结、排便费力等 ， 别觉得难为情或者不以为意 ， 虽然便秘本身不会产生致命危险 ， 但是久拖不治会合并其他因素 。

长期有便秘或者排便不畅的人 ， 肠道内是有存留不少宿便垃圾的 ， 废物无法从体内排出 ， 长期堆积就会通过血液途径被吸收 ， 进而通过皮肤排泄出体外 。 皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收 ， 会导致皮肤粗糙 ， 且易产生色斑、雀斑等病态皮肤 。 严重时可能会诱发丘疹、斑点、痤疮等皮肤病 。 同时 ， 便秘造成肠道功能紊乱 ， 不能保持体内的水分；脸部水分得不到相应的补充 ， 导致体内微量元素的严重不平和不均衡 ， 引起一系列的面部肌肤问题 。

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