肠道活力不足时很多便秘的人都存在肚腩大的问题 。 这是因为发生便秘后 ， 肠道蠕动能力减慢 ， 粪便中的脂肪排泄不出去 ， 容易形成脂肪堆积 。 而且 ， 便秘时肠道毒素垃圾排不出去 ， 也容易形成腹胀的情况 ， 所以便秘的人小肚子就会越来越大 ， 严重影响美观 ， 造成"肿"了的情况 。

如上面说提及的危害 ， 便秘会对女性的外貌、内在产生不利影响 ， 久而久之就会让患者就会变老 ， 憔悴异常 。 因为便秘 ， 积累在肠道内的粪便不能被及时排除 ， 经过人体的重复吸收随血液循环使得整个身体都受到严重污染 ， 侵害女性内分泌系统 ， 导致机体内分泌失调、更年期提前 。

那我们该如何对付便秘呢？