大家注意 ， 这里说的是大量食用 。 那如果长期吃肥猪肉 ， 是不是可以预防心血管疾病？如果你在适量的情况下食用 ， 肥猪肉是不建议大家食用的 ， 肥猪肉中含有大量的饱和脂肪酸 。

----吃肥猪肉对预防心血管疾病有益？有答案了 ， 告诉你真正管用的做法//----

如果每天吃100g的猪肉 ， 就能够吃进大约90g的脂肪 ， 其中有一大部分是饱和脂肪酸 ， 大量的吃不仅没有预防心血管疾病的作用 ， 还可能会让大量的脂肪堆积在体内 ， 让血管跟心脏的压力变大 。

因此 ， 如果你真的想为心血管好的话 ， 就别过量的吃肥猪肉了 ， 且在给大家的健康建议是 ， 在你一天的饮食中饱和脂肪酸的含量是不能超过总脂肪含量的1/3的 。

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