5.最后用水淀粉勾芡 ， 至材料入味即可 。

培根炒荷兰豆

----12月第一菜 ， 血管心脏最爱！好吃又健康 ， 春季养生必备！//----

豌豆；培根（也用熏肉代替甜蒜）；

盐酱油；

步

1准备豌豆：将硬豌豆洗净至角端 ， 将旧条撕下 ， 坐锅水 ， 加入1茶匙盐 ， 滴几滴食用油和酒 ， 用热水煮豌豆 ， 约10秒取出 ， 浸泡在冰水中 ， 沥干备用；

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