黑米粥的功效-黑米粥的做法
黑米的食疗功效 。 人们称黑米是“药米”、“长寿米” ， 据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾 ， 健身暖胃 ， 明目活血” ， “清肝润肠” ， “滑湿益精 ， 补肺缓筋”等功效；可入药入膳 ， 对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳 ， 长期食用可延年益寿 。
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黑米粥的功效-黑米粥的做法
黑米粥的功效
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