4、因为天气好的时候要多出去跑步锻炼 ， 雾霾天陪陪家人 ， 好好吃顿晚餐也是极好的 。

----雾霾严重 ， 跑步的人咋办？呼吸健康和训练计划鱼和熊掌不可兼得//----

最后还有一绝招：天黑时跑步 ， 看不到污染就跑完了 ， 要点 ， 同时也不要看天气预报：） 。 当然根本还是希望我们空气能持续改善 ， 每个关系人 ， 每个职能部分为大家 ， 为自己 ， 为子孙们留点生存空间 。

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