----不怕腰椎疼痛了 ， 民间流传的土方法赶跑腰椎疼痛 ， 整个人都轻松了//----

粗盐热敷法

只需要一片生姜和一点粗盐

做法：先把盐放进锅里加热15-20分钟 ， 然后将热盐装入缝好的袋子里 ， 再在袋子里装入切成片状的生姜 ， 扎好袋口 ， 再垫上毛巾 ， 将袋子放到疼痛的地方进行热灸 ， 如果盐不够热了就继续加热后再拿来用 ， 起码要一个小时 ， 每天两次 。 能够活血化瘀 ， 加快血液在体内的循环流动 ， 对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和预防效果非常好 。

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