----为什么有些人不怎么怕冷？立冬后不想运动吃什么能抗冻还增肌？//----

总而言之 ， 要想提升自己的抗寒能力,应当在适当补充优质蛋白质食物的同时,切实做些增肌运动 。 好好健身,充实肌肉,才能暖起来 。

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