甚至有研究人员发现 ， 患有牙周病 ， 比如牙龈炎 ， 牙周炎的人 ， 得心脏病的几率几乎是其他人的2倍 。 ?

是的 ， 身体发炎了 ， 甚至长期处于炎症状态 ， 才是诱发心血管疾病的根源 ， 但根源的根源又是什么？很少有人注意到 。

根源的根源：什么导致炎症？

除了紧急状况下的炎症 ， 比如跌倒、撞伤等等 ， 真正在体内缓慢起着作用的 ， 往往是慢性累积性炎症 。

而引发慢性炎症的原因 ， 并不是单一的 ， 一个非常重要的 ， 并且长期影响大多数人的点是：饮食 。

【饮食】和炎症的关系

→ 长期高糖高碳水化合物饮食

长期高糖饮食 ， 请注意 ， 这里的糖并不指的是白糖等单糖 ， 还有包括精制米面等碳水化合物（它们进入身体大都会转化为糖） 。

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