3、避免患处受到物理刺激

一些小小刺激 ， 也可能让尿酸结晶从关节处脱落 ， 最终引发痛风 。 生活中 ， 我们最恨给我们穿小鞋的人 ， 这点对于痛风的人亦是如此 。 因为鞋子太紧 ， 会刺激患处 ， 最终引发痛风啊！

4、避免过寒过热

这点和你的对象一样 ， 如果TA忽冷忽热 ， 请别惯着 ， 求求TA别这样！夜深人静 ， 伤你的不仅仅是和前任的回忆 ， 还有痛风！因为 ， 夜晚气温降下来了 ， 手脚温度较低 ， 这深夜 ， 血液流通就慢 ， 血液里尿酸就很容易结晶了 。

如果温度过高 ， 大汗淋漓也有危险！流汗过多会使人体缺水 ， 血液中的尿酸浓度自然升高 ， 尿酸值一升 ， 痛风又被叫醒了 。 这样不行那也不行 ， 到底你要怎么着？

很简单 ， 天冷加衣 ， 大热天的就别在太阳底下晃悠了 。

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