3、锅中烧水 ， 待水开后 ， 将它放入蒸锅中蒸5分钟即可 ， 出锅后再淋入少许的蒸鱼豉油 ， 然后在鱼的表面撒入些葱花 ， 最后浇入热油即可 ， 此做法大人孩子都可以吃 ， 宝宝少吃点也无妨！

除了清蒸鳕鱼以外 ， 今天再给大家推荐2种做法：

（2）鳕鱼芋泥三明治：

1、将鳕鱼和芋头分别切片 ， 各自装入碗中 ， 然后将它们放入蒸锅中蒸熟 ， 前者5分钟 ， 后者8-10分钟 。

2、蒸熟后 ， 再将它们分别捣碎 ， 然后再混在一块搅拌成泥状 ，

3、再将它涂抹在面包片上 ， 用它来替代酱来使用 ， 同时再配点沙拉酱或者番茄酱 ， 实践证明大多数宝宝喜欢 。

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