香菇滑Q ， 荸荠脆 ， 红椒甜 ， 黑胡椒增添香气 ， 个人习惯边煮边收 ， 所以会搭配收的动作一起介绍 ， 煮完了厨房也收的差不多 ， 可以愉快的吃顿饭！

荸荠：既是蔬菜又是水果,味甘、性寒；具有清肺热 ， 又富含黏液质 ， 有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效；

----既是蔬菜又是水果 ， 好吃不贵的养生菜 ， 很多人不会切 ， 教你一招！//----

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