西兰花具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效 。 虾仁是蛋白质含量很高的食品之一 ， 是鱼、蛋、奶的十倍 ， 虾仁的营养价值极高 ， 还能增强人体免疫力 。 、

材料

西兰花 1小棵

虾仁 10只

----西兰花炒虾仁 ， 价值极高！！//----

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